瑜伽动作术语（瑜伽动作术语单子）本文目录导读：1、瑜伽动作术语2、Asana3、Pranayama4、Mudra5、Bandha6、Shatkarma7、瑜伽动作术语单子8、详细描述瑜伽动作术语AsanaAsana是瑜伽练习中最基本的术语，指的是体位法。在瑜伽中，Asana是通过身体的姿势和呼吸来调整身心的一种方法。常见...
